レッスンリスト

    入門

    解剖学とバレエの成り立ちを踏まえて、
    バレエの立ち方・ポジションの作り方・基本の動きを1つずつ確認しながら進めていきます。

    今まで良くわからずやっていたことを理解を深めながら動いていきます。

    バレエの為の筋肉を鍛えるようにも構成されています。

    身体の使い方を知りたい方はこちらがお勧めです。

    オンライン入門3か月クール

    オンラインでの体験は、受け付けております。

    通常の入門クラスと違い、3か月毎に両手バーの持ち方に戻り片手バーなど初級に必要な事柄を
    一通り学んでいくクラスです。

    レッスンの特性上、基本的には前のレッスンでやったことを踏まえて進んでいきます。

    解剖学とバレエの成り立ちを踏まえて、
    バレエの立ち方・ポジションの作り方・基本の動きを1つずつ確認しながら進めていきます。

    今まで良くわからずやっていたことを理解を深めながら動いていきます。

    バレエの為の筋肉を鍛えるようにも構成されています。

    身体の使い方を知りたい方はこちらがお勧めです。

    入門オンライン

    解剖学とバレエの成り立ちを踏まえて、
    バレエの立ち方・ポジションの作り方・基本の動きを1つずつ確認しながら進めていきます。

    今まで良くわからずやっていたことを理解を深めながら動いていきます。

    バレエの為の筋肉を鍛えるようにも構成されています。

    身体の使い方を知りたい方はこちらがお勧めです。

    コンディショニング

    どのように身体を調整すればいいか、分からない方の為に筋膜の流れから自分で出来るリリースクラスです。

    その後踊れるようにエクササイズも最後に練習し、レッスンに臨みます。

    オンラインコンディショニング

    どのように身体を調整すればいいか、分からない方の為に筋膜の流れから自分で出来るリリースクラスです。

    その後踊れるようにエクササイズも最後に練習し、レッスンに臨みます。

    入門初級

    入門と初級の間くらいのレベルで初級に上がる為に、

    少し難しい事にも挑戦していくクラスです。
    初級が難しすぎる場合などはこちらのクラスもお勧めです。

    入門初級オンライン

    入門と初級の間くらいのレベルで初級に上がる為に、

    少し難しい事にも挑戦していくクラスです。
    初級が難しすぎる場合などはこちらのクラスもお勧めです。

    初級

    入門クラスで確認してきた動きをバレエの腕や顔や体の方向などを加えて、

    より「バレエを踊る」ということを意識したレッスンをしていきます。

    身体の使い方を改善されたい場合は「入門」クラスをお勧めしています。

    ロシアバレエにおける第2ポールドブラが最低限出来ることが必要です。


    2番ポジションではなく第2ポールドブラです。

    初級オンライン

    入門クラスで確認してきた動きをバレエの腕や顔や体の方向などを加えて、

    より「バレエを踊る」ということを意識したレッスンをしていきます。

    身体の使い方を改善されたい場合は「入門」クラスをお勧めしています。

    ロシアバレエにおける第2ポールドブラが最低限出来ることが必要です。


    2番ポジションではなく第2ポールドブラです。

    ポアント基礎

    トゥシューズを履いていくためのバーを使ったポアントの基礎クラスになります。

    ポアントクラスの前の初級のクラスを受講された方のみ受け付け致します。(ポアントクラスのみは受講出来ません。)

    センターレッスンは通常のレッスンでやり切れなかったものを追加で練習していくクラスになります。(センターレッスンのみの受講は出来ません)

    オンラインポアント基礎

    トゥシューズを履いていくためのバーを使ったポアントの基礎クラスになります。

    ポアントクラスの前の初級のクラスを受講された方のみ受け付け致します。(ポアントクラスのみは受講出来ません。)

    センターレッスンは通常のレッスンでやり切れなかったものを追加で練習していくクラスになります。(センターレッスンのみの受講は出来ません)

    センター

    大人バレエアカデミーのクラスはほとんどがバーレッスンで終了してしまう為、バーを離れたセンターレッスンをやりたいという声で始まったクラスです。

    このクラスの前の入門、入門初級、初級クラスを受講した方のみお申込みいただけます。

    センターオンライン

    大人バレエアカデミーのクラスはほとんどがバーレッスンで終了してしまう為、バーを離れたセンターレッスンをやりたいという声で始まったクラスです。

    このクラスの前の入門、入門初級、初級クラスを受講した方のみお申込みいただけます。

    ロングセンター

    1時間の長いバージョンのセンターです。

    普段出来なかったステップやジャンプや回転に挑戦します。

    このクラスの前の入門、入門初級、初級クラスを受講した方のみお申込みいただけます

    オンラインロングセンター

    1時間の長いバージョンのセンターです。

    普段出来なかったステップやジャンプや回転に挑戦します。

    バレエテクニッククラス

    ❝バレエテクニック❞クラスは、
    外部スタジオのレッスンとのギャップを埋めるクラス内容となります。

    アッサンブレ、グリッサード、シソンヌ、シェネ、ピケターン、ピルエットなど、
    ジャンプや回転、移動のあるパの練習を行います。

    オンライン受講をご希望の場合、
    ジャンプや、移動するスペースが必要となります。

    ❝バレエテクニック❞クラスのポイント消化は、
    2ポイントとなります。

    このクラスの前の入門、入門初級、初級クラスを受講した方のみお申込みいただけます

    オンラインテクニッククラス

    オンライン受講をご希望の場合、
    ジャンプや、移動するスペースが必要となります。


    ❝バレエテクニック❞クラスは、
    外部スタジオのレッスンとのギャップを埋めるクラス内容となります。

    アッサンブレ、グリッサード、シソンヌ、シェネ、ピケターン、ピルエットなど、
    ジャンプや回転、移動のあるパの練習を行います。



    ❝バレエテクニック❞クラスのポイント消化は、
    2ポイントとなります。

    新講師キャンペーンレッスン

    新講師によるお披露目の為のポイントの消費がないレッスンです。

    この機会に是非受講してみてください。


    レッスン内容は下記からご確認ください。

    6月池袋スタジオ  

    毎週木曜日

    10時~11時30分

    入門

    川島なつき